ELEMENT BÜKME

ELEMENT BÜKME

Uzun ama ilgilenenlerin okumasını tavsiye ederim konuyu yalnış yere açmış olabilirim emin değilim

Ateş bükme

Tanım:Ateş güç elementidir.Ateş bükücülerin güç kaynağı güneştir.Araştırmalarıma göre ateş bükücüler güneş tutulmasında güçlerini kaybederler.Tarihte ilk ateş bükücü ejderhalardır.Birde ateş bükmeye bağlı olarak mavi ateş vardır.Bu ateş türüne çok nadir rastlanır.Mavi ateş;normal ateşe öfke katılmış halidir içinde yaşam boyu öfke barındaranlar bu güce sahiptir.

Ateş Bükmenin Temelleri:

1-GÜNEŞİ TANIMAK

2-ATEŞİ HİSSETMEK

3-BACAK HAREKETLERİ(TEKME,TOLYO VB.)

4-BOL NEFES VE DÜŞÜNCE.

Sonuç:

Ateş Bükmek asla korkulacak birşey değildir.Ateş sizinle doğru orantılıdır ne kadar nefes alırsanız o kadar ateş çoğaltabilirsizin..

Ateş meditasyonu

Önce kendinizi rahat ettiğiniz bir pozisyon alın. Yani oturun veya uzanın.Gözlerinizi kapayın. Sessizliğe gömülün. Daha sonra kendinizi bir yanardağın tepesinde düşünün. Ancak bu sadece düşünmeyle kalmasın hissedin orayı, sıcaklığını. Daha sonra yavaş yavaş lavların içine girin. Lavı, Sıcaklığını hissedin. Tamamiyle volkanın içindesiniz artık. Orası yeni bir dünya sizin için. Yani istediğiniz şeyi yapabilirsiniz orda. Herşey size bağlı. Ordaki yaratıcı sizsiniz. volkanın sıcaklığı hissederek yaşayın orayı.

Bu meditasyonu bir saat boyunca yapın. Ancak konsantrasyonunuzu bozmamaya dikkat edin. İnternetten New age gibi meditasyon sesleri bulup dinliyebilirsiniz...

Birkaç örnek; lavlardan girdaplar yapın , ateşin sizi yakmadıgını zarar vermediğini düşünün fakat sıcagıda hissedin. Alevler oluşturun

Toprak Bükme

Tanım:Toprak dayanıklılık elementidir.Toprak bükücüler tarihte çok büyük coğrafyaya dağılmışlardır.En eski toprak bükücüler köstebeklerdir.Günümüzde Rusya da nadir de olsa toprak bükücüler vardır.

Toprak Nasıl Bükülür??

Toprak bükmenin sırrı duruşunuzda gizlidir çevik ve güçlü olmalısınız kaya inatçı bir maddedir eğer onu yerinden oynatmak istiyosanız sizde kaya gibi olmalısınız.

Toprak Bükmenin Temelleri:

1-Toprağı Hissetme

2-Sert Duruşlar

3-Kol Hareketleri

4-Bol Nefes

Sonuç Olarak:

Açıkçası toprak bükme diğer elementlere göre bayağı zor bir elementtir.Sizi yoracağına eminim.

Toprak meditasyonu

Önce kendinizi rahat ettiğiniz bir pozisyon alın. Yani oturun veya uzanın.Gözlerinizi kapayın. Sessizliğe gömülün. Daha sonra kendinizi ağaçlarla kaplı bir dağda düşünün. Ancak bu sadece düşünmeyle kalmasın hissedin orayı. Daha sonra oturun orda yere bağdaş kurun el hareketlerinizde sarmaşıklar çıksın yerden sizi sarsın nefes alabileceğiniz şekilde sarmaşıklar toprağın parçası olduğu için sizde toprağın parçasısınız. Toprağı enerjisini hissedin. Tamamiyle toprağa bağlısınız artık. Orası yeni bir dünya sizin için. Enerjiyi hissettiğiniz zaman sarmaşıklardan kurtulun ve ayağa kalkın, depremler yapın, ağaçları yıkın, topraktan gördüğünüzü düşünün, kayalar çıkarın tepeler oluşturun , ağaçları dallarını kontrol edin , ölmüş bitkileri canlandırın, Yani istediğiniz şeyi yapabilirsiniz orda. Herşey size bağlı. Ordaki yaratıcı sizsiniz. Toprağı hissederek yaşayın orayı.

Bu meditasyonu bir saat boyunca yapın. Ancak konsantrasyonunuzu bozmamaya dikkat edin. İnternetten tropikal sesler bulup dinliyebilirsiniz...

Su Bükme

Arkadaşlar size biraz su elementi ile bildiklerimi anlatmam gerekiyor..Su değişkenlik elementidir su bükme yeteneği olan insanlar bu yeteneği asla saldırı için kullanmazlar savunmak için kullanırlar.Tarihte ilk bilinen su bükücü Dolunaydır.İnsanoğlu su bükmeyi dolunayın gel-gitlerini inceleyerek geliştirmiştir.

NASIL BÜKÜLÜR??

SU bükmek istiyorsanız kesinlikle duygularınızı akışınıza bırakmanız gerekiyor,bırakın duygularınız su gibi aksın.

SU BÜKMENİN TEMELLERİ:

1-DOLUNAYI TANIMAK

2-SUYU HİSSETMEK

3-SUYU HAREKET ETTİRDİĞİMİZDE TÜM VÜCUT AĞIRLIĞINI SUYA VERMEK

4-BİLEK HAREKETLERİ(SU BÜKMEDE BİLEK HAREKETLERİ ÇOK ÖNEMLİDİR)

5-BOL DÜŞÜNCE.

SONUÇ OLARAK:

SU BÜKEBİLMEK İÇİN ÇOK SABIRLI OLMALISINIZ ÇÜNKİ SU BİZE KABULLENMEYİ ÖĞRETİR...

Su Meditasyonu...

Önce kendinizi rahat ettiğiniz bir pozisyon alın. Yani oturun veya uzanın.Gözlerinizi kapayın. Sessizliğe gömülün. Daha sonra kendinizi bir Deniz kıyısında düşünün. Ancak bu sadece düşünmeyle kalmasın hissedin orayı. Daha sonra yavaş yavaş Denizin içine girin. Suyu hissedin. Tamamiyle suyun içindesiniz artık. Orası yeni bir dünya sizin için. Yani istediğiniz şeyi yapabilirsiniz orda. Herşey size bağlı. Ordaki yaratıcı sizsiniz. Suyu hissederek yaşayın orayı.

Bu meditasyonu 1 saat boyunca yapın. Ancak konsantrasyonunuzu bozmamaya dikkat edin. İnternetten New age, su sesi gibi meditasyon sesleri bulup dinliyebilirsiniz...

Hava Bükme

Tanım:Hava özgürlük elementidir.Hava Bükücüler tarihimizde çeşitli tapınaklarda yaşamıştır ve bir tanesi ülkemize 8 deniz mili uzaklıktadır.Hava bükücüler çok espirili bir yapıya sahiptirler.Hava Bükücülerin ustalarına keşiş adı verilirdi.İlk hava bükücü bilinmemektedir.

Hava Bükmenin Temelleri:

1-Havayı Hissetme

2-Vücut Esnekliği

3-Nefes Alma

4-Bol Kol ve El Hareketleri

Sonuç:Hava zincirin son elementidir.Hava Bükerken Ba Gua hareketlerine çalışmanızı tavsiye ederim çünkü hava bükme temellerinin hepsini bu dövüş sanatı içeriyor.

Hava meditasyonu

Önce kendinizi rahat ettiğiniz bir pozisyon alın. Yani oturun veya uzanın.Gözlerinizi kapayın. Sessizliğe gömülün. Daha sonra kendinizi Bulutların üzerinde Düşünün. Ancak bu sadece düşünmeyle kalmasın hissedin orayı. Daha sonra yavaş yavaş uçmaya başlayın. Havayı hissedin. Tamamiyle havayla bir bütünsünüz artık. Orası yeni bir dünya sizin için. Yani istediğiniz şeyi yapabilirsiniz orda. Herşey size bağlı. Ordaki yaratıcı sizsiniz. Havayı hissederek yaşayın orayı.

Bu meditasyonu bir saat boyunca yapın. Ancak konsantrasyonunuzu bozmamaya dikkat edin. İnternetten New age, rüzgar sesi gibi meditasyon sesleri bulup dinliyebilirsiniz...

Hayal gücü pekte güzel olmayan arkadaşlara bikaç örnek

Havada uçtugunuzu, bulutları kontrol ettiğinizi düşünün. Hortumlar, kasırgalar yaratın. Doğa olaylarını kontrol edin yağmur fırtına gibi havayı ilgilendiren olayları, havayla bir oldugunuzu imgeleyin enerjiyi hissedin